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5 maio 2022
Texto de Joana Afonso (médica de Medicina Geral e Familiar) Texto de Joana Afonso (médica de Medicina Geral e Familiar)

Bate coração

​​​​​​​​​​​​Mais do que recuperar, importa prevenir a doença.

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O enfarte agudo do miocárdio (EAM) é uma das principais causas de morte no nosso país. Morrem cerca de 12 pessoas por dia no contexto da doença. Vulgarmente designado de “ataque cardíaco”, acontece quando uma ou mais artérias que levam o sangue ao músculo do coração ficam bloqueadas, privando-o do aporte de sangue e, consequentemente, de oxigénio e nutrientes.

Uma das principais causas de enfarte é a acumulação silenciosa de colesterol na parede das artérias. Esta situação dá origem a fenómenos de aterosclerose, que impedem a circulação do sangue e o normal funcionamento do coração. A aterosclerose deve-se especialmente à fração de mau colesterol, contido nas LDL (low-density lipoprotein). O bom colesterol, contido nas HDL (high-density lipoprotein), contribui para eliminar parte do colesterol em excesso.

Entre outros fatores de risco, além da dieta rica em gorduras, estão o consumo de tabaco, o excesso de peso, e a falta de exercício físico. A presença de doenças, como diabetes, hipertensão arterial, ansiedade não controlada e, no caso das mulheres, a entrada na menopausa, são outras causas conhecidas. Quem já sofreu um enfarte agudo do miocárdio corre maior risco de repetir o evento.

A forma de apresentação do enfarte é muito variável, podendo nem apresentar sintomas. Saiba que uma dor em aperto ou constrição, a sensação de peso ou a pressão no peito podem ser algumas das manifestações.

A dor pode irradiar para as costas, braço esquerdo, pescoço ou até para a mandíbula. Pode ainda ser acompanhada de sintomas como tonturas, falta de forças, enjoos, vómitos, transpiração em excesso ou sensação de o coração bater muito rápido. Normalmente, os sintomas duram mais de 20 minutos, mas podem ser intermitentes.

Se suspeitar que está a sofrer um enfarte, deve pedir ajuda, o mais cedo possível, através do 112, ou peça a quem o rodeie para o fazer. O tratamento pode começar logo no local onde é feito o diagnóstico. Quanto mais tempo passar, menores as probabilidades de recuperação do coração.

Em 2021, cerca de 900 casos de enfarte foram encaminhados pelo Instituto Nacional de Emergência Médica (INEM) para diferentes hospitais do país.

O diagnóstico é feito através da avaliação clínica, da realização de um eletrocardiograma e de análises ao sangue.

Mais do que recuperar de um enfarte agudo do miocárdio, prevenir o aparecimento da doença. Comece a adotar, desde já, um estilo de vida saudável:
  • Deixe de fumar;
  • Siga uma dieta variada e equilibrada;
  • Insista na prática regular de exercício físico;
  • Mantenha o peso adequado para a sua altura;
  • Controle os níveis de stresse;
  • Monitorize e corrija os valores da tensão arterial, os níveis de colesterol e de açúcar no organismo;
  • Consulte o médico assistente com frequência. Ele irá ajudar a fazer frente à doença.​
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