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2 outubro 2020
Texto de Irina Fernandes e Carina Machado Texto de Irina Fernandes e Carina Machado

Vencer a gripe

​​​​​A vacinação é a forma mais eficaz de prevenir a infecção.

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​​​O QUE É A GRIPE
Infecção respiratória aguda causada pelos vírus Influenza, dos tipos A e B. Pode surgir em qualquer altura do ano, mas é mais frequente nos meses frios, de Novembro a Março (no hemisfério Norte).

COMO SE TRANSMITE
Os vírus da gripe transmitem-se principalmente por contacto directo, através da inalação de gotículas respiratórias libertadas por alguém doente (quando tosse ou espirra sem tapar a boca ou o nariz), ou pelo contacto com superfícies ou objectos contaminados, como maçanetas de portas, telemóveis, teclado de computadores, entre outros.

SINTOMAS
Surgem de forma súbita, dois a quatro dias apos o contágio, num quadro de mal-estar geral:
  • Arrepios e febre acima de 38. (medida na axila).
  • Dores musculares, articulares e de cabeça.
  • Tosse geralmente seca no início, que pode evoluir para expectoração.
  • Nas crianças mais pequenas, são comuns náuseas, vómitos, diarreia e prostração (manifestação de cansaço extremo, com imobilidade e ausência de reaccção).

TRATAMENTO
Baseia-se no alivio dos sintomas:
- Com repouso e aumento da ingestão de líquidos.
- Medicamentos, como antipiréticos (para baixar a febre), anti-inflamatórios (por exemplo, para a dor de garganta), ou descongestionantes nasais (para aliviar o nariz entupido).
- A gripe é uma doença viral e, por isso, os antibióticos não produzem qualquer efeito

ANO NOVO, VACINA NOVA
Os vírus da gripe estão em constante mutação, por isso todos os anos e necessário criar e tomar uma vacina nova.

VACINA 2020-2021
Desenvolvida de acordo com as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) Quadrivalente, com fragmentos inactivados de quatro subtipos do vírus Influenza (A e B)

PROTECÇÃO REDOBRADA
Em caso de infecção pelo vírus Influenza, a vacinação reduz significativamente a intensidade dos sintomas e o aparecimento de complicações, de que são exemplo as infecções do pulmão (pneumonia), do cérebro (encefalite) ou do coração (miocardite).

GRUPOS COM RECOMENDAÇÃO DE VACINAÇÃO*
  • Pessoas com 65 anos ou mais
  • Residentes em lares
  • Doentes crónicos ou imunodeprimidos, com seis ou mais meses de idade
  • Profissionais de saúde e prestadores de cuidados
  • Gravidas, de acordo com o aconselhamento medico
*orientações da DGS 2019


VACINAR É PREVENIR!

A vacinação anual contra a gripe e a forma mais eficaz de prevenir a infecção. A vacina não causa a doença, uma vez que e constituída por fragmentos inactivados do vírus. ​
Mas a gripe pode matar. De acordo com a OMS, todos os anos morrem no mundo mais de 650 mil pessoas devido a gripe, cerca de 72 mil destas na Europa. Em Portugal, de acordo com o relatório do Programa Nacional de Vigilância da Gripe na época 2018/19, morreram 3.331 pessoas devido a gripe.

COBERTURA VACINAL
Serviço Nacional de Saúde (SNS): Para a época gripal 2020/21, Portugal vai investir 13,6 milhões de euros na compra de dois milhões de vacinas contra a gripe, mais 500 mil doses do que em 2019/20.

Farmácias Portuguesas: Este ano, a rede de Farmacias Portuguesas garante 500 mil doses. Desde 2008 que os portugueses podem vacinar-se contra a gripe na sua farmácia.

VACINE-SE NA SUA FARMÁCIA, EM SEGURANÇA E SEM FILAS
Escolha uma farmácia perto de si e proteja-se de forma simples e rápida.

«As farmácias têm profissionais formados para administrar esta vacina, cumprem todos os protocolos de segurança», destacou a directora-geral da Saúde, Graça Freitas.

Na farmácia pode contar com horário especifico para a prestação do serviço de administração de vacinas e agendamento prévio, bem como aconselhamento farmacêutico sobre a gripe.

CUIDADOS INDIVIDUAIS A NÃO ESQUECER
Lavagem das mãos: com água e sabão ou solução alcoólica.
Etiqueta respiratória: quando se assoar, espirrar ou tossir, cubra a boca e o nariz com o antebraço ou com um lenço de papel, que deve ser colocado no lixo imediatamente.
Desinfecção de superfícies: a limpeza de objectos diminui a transmissão da doença.
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