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3 agosto 2023

Tempo a dois

​​​​​As novas rotinas do casal nas primeiras férias pós-parto.​

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Texto de Vasco Oliveira | Psicólogo clínico, Hospital CUF Tejo

O casal existe. Um bebé nasce, inaugura-se uma família. Muito está condensado nesta sequência, mas existe uma mudança óbvia: o tempo de casal deixa de acontecer isoladamente, para se tornar tempo de casal dentro do tempo de família. Isso não significa o fim do casal, mas sim apenas uma mudança, que até pode solidificar a vida em comum que se está a construir.

Quando ouvimos alguns pais dizer antes do nascimento do primeiro filho: «Acho que a minha vida não tem de mudar radicalmente por causa do nascimento do bebé», percebe-se que se trata mais da expressão de receio do colapso de um modo de vida do que propriamente a convicção segura de que nada vai mudar substancialmente. É com satisfação que passados alguns meses assistimos às mesmas pessoas dizerem que as prioridades se alteraram e querem é estar com o bebé. 

Um casal em que as tarefas estão equilibradas e tem uma boa comunicação é uma dupla que se prepara para todos os momentos, até para as férias…

As primeiras férias após a (pater)maternidade podem ser encaradas como um oásis após tempos exigentes de dependência do bebé. É natural que, na atenção partilhada pelo novo ser, possa ficar para segundo plano a atenção um para um. As férias são uma boa oportunidade para restabelecer e reforçar essa atenção entre os dois.

Atualmente é muito mais fácil viajar e estar de férias com um bebé. Há mais espaços com áreas especialmente adaptadas para crianças; para os mais aventureiros, existem as mochilas porta-bebés. O desafio é perceber que as primeiras férias podem permitir levar o bebé a muitos lugares.

Alguns pais mais experientes aconselham a que nas primeiras férias não se seja demasiado ambicioso em termos de destino (muitas horas de viagem, grandes mudanças de fuso horário podem complicar um pouco o conceito de descanso), mas à parte esta maior limitação (têm muitos anos pela frente para escolher destinos mais arrojados!), é importante que o casal se mantenha focado na relação a dois, se mime e se especialize em aproveitar os tempos em que o bebé dorme para estarem um com o outro.

Uma relação de casal bem alimentada torna a maternidade ainda mais recompensadora.
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