O regresso às aulas e ao trabalho envolve alguma azáfama e agitação junto de toda a família. Para que tudo seja mais fácil, é fundamental que o sistema imunitário esteja equilibrado, com os níveis de energia na dose certa.
Os adultos voltam agora a conciliar a rotina laboral com a vida familiar e/ou o período escolar dos filhos. Estes preparam-se para novas aprendizagens, novos colegas e professores. O esforço pedido a todos envolve um gasto de energia acima da média e, consequentemente, um maior estado de cansaço e stresse.
Será que os mais novos estão prontos para o recomeço? Estarão as mochilas carregadas de energia? E os lanches recheados de vitaminas e minerais?
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