O sistema imunitário é um conjunto de órgãos, tecidos e células através dos quais o organismo se defende. O objetivo é bloquear o desenvolvimento de doenças provocadas por invasores externos como vírus, bactérias e fungos. Em condições normais, é desencadeada uma resposta de ataque a estes ‘agressores’. Porém, quando está debilitado, o organismo fica mais vulnerável e não responde eficazmente.
A COVID-19 representa um risco acrescido para pessoas doentes. Um sistema imunitário fortalecido protege de infeções virais, como a provocada pelo SARS-CoV-2.
Alguns suplementos alimentares podem ajudar:
- Equinácea. Estimula as defesas naturais do organismo e tem ação antimicrobiana.
- Sabugueiro. Tem propriedades imunoestimulante, alivia sintomas de gripes e constipações.
- Vitamina C. Reforça o sistema imunitário, ajuda a combater o cansaço, a prevenir e reduzir a intensidade e duração de constipações e gripes.
- Zinco e Selénio. Minerais com alto poder antioxidante.
- Geleia real. Tem ação anti-inflamatória e antibacteriana. É uma excelente fonte de energia. Fortalece a imunidade a longo prazo (tem elevado teor de vitamina A, C e flavonoides). Como antioxidante, contribui para a saúde da pele e do cabelo. Melhora o humor, pois desencadeia a produção de serotonina, a “hormona da felicidade”.
- Propólis. É antioxidante, anti-inflamatório e cicatrizante. Protege contra bactérias, vírus e fungos.
Peça apoio na sua farmácia. Pode haver incompatibilidade na toma conjugada de mais do que um suplemento ou com medicamentos que esteja a tomar, e o aconselhamento profissional do seu farmacêutico é fundamental na obtenção dos melhores resultados.
