Com o calor podem surgir problemas de saúde menores. Apresentamos um guia de situações e a solução que deve ter sempre à mão:
- Queimaduras solares – protector solar e pomada reparadora
- Queimaduras pelo calor – pomada apropriada para alívio da dor
- Desidratação – solução oral de reidratação
- Picadas de insecto – repelente para prevenir, anti-histamínico para aliviar a comichão. Uma loção ou pomada com compostos calmantes (extractos naturais de aloe vera ou calêndula)
- Diarreia – solução oral de reidratação e reguladores da flora intestinal
- Enjoo de movimento – comprimidos para tomar antes de viajar
- Irritação dos olhos (devido ao cloro das piscinas ou à água do mar) – soro fisiológico em unidoses ou colírios lubrificantes
- Herpes labial (agravada pelo sol) – protectores sob a forma de gel, stick ou adesivo
O uso seguro dos medicamentos é essencial. Devem ser guardados em local adequado, ao abrigo das condições do ambiente e de usos acidentais. Deixamos indicações de organização e acondicionamento. O armário de farmácia deve incluir, além dos medicamentos de toma habitual e outros medicamentos para imprevistos (como sintomas ligeiros ou acidentes), os seguintes produtos de saúde:
- Álcool a 70° e água oxigenada
- Algodão hidrófilo, compressas esterilizadas, ligaduras, adesivos e pensos rápidos
O espaço deve estar organizado para facilitar o acesso de forma segura:
- Divida em vários compartimentos
- Separe os medicamentos receitados pelo médico
- Os medicamentos para adultos devem estar separados dos para crianças
- Guarde as embalagens originais, acompanhadas do respectivo folheto informativo
- Verifique regularmente se há medicamentos fora de prazo, e entregue numa farmácia para tratamento seguro dos resíduos pela VALORMED
Escolha um local seco e fresco (quarto, sala, corredor): o calor e a humidade alteram as características dos medicamentos. A cozinha e a casa de banho são menos adequados para guardar medicamentos. Se não houver alternativa, devem ser afastados o mais possível das fontes de calor ou humidade. O armário de farmácia deve ser de madeira ou metal e sem vidro para não entrar luz. Mantenha-o fechado à chave, para evitar que as crianças tenham acesso ao conteúdo e corram o risco de intoxicação.
