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19 novembro 2021
Texto de Maria Jorge Costa e Carina Machado Texto de Maria Jorge Costa e Carina Machado

Noite feliz, noite segura

​​​​​​​​​​Cuidados básicos para uma consoada segura.

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Para que o Natal volte a ser um tempo de abraços, as pessoas com mais de 65 anos vão receber o reforço da terceira dose da vacina contra o SARS-CoV-2, vacina da gripe e pneumonia. A pandemia não acabou e, por isso, recordamos alguns cuidados.


  • Use a máscara sempre que necessário (por exemplo, em espaços fechados).
  • Disponibilize vários dispensadores de álcool gel nas divisões da casa, facilitando a higienização frequente das mãos.
  • Assegure o distanciamento físico de pessoas com quem não convive habitualmente.
  • Lave as mãos (ainda mais) frequentemente, de forma adequada e durante o tempo necessário (40-60 segundos).
  • Assegure as medidas de etiqueta respiratória (ao tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço, que deverá ser imediatamente colocado no lixo, ou o antebraço). Lave ou desinfecte as mãos de seguida.
  • Em espaços fechados, assegure uma boa ventilação do ar, abrindo janelas e portas.

TESTE NA FARMÁCIA
O ideal é promover a testagem de todos os elementos da família e amigos antes dos convívios. Pode marcar o teste antigénio nas farmácias, para ir mais descansado e dar tranquilidade aos mais velhos, que tanto sofreram com o distanciamento físico. As farmácias dispõem igualmente de autotestes, caso prefira e saiba realizá-los devidamente.


LINHA 1400
Se quiser saber onde fazer os testes à COVID-19 ou em qualquer altura tiver uma necessidade súbita de medicamentos, particularmente durante a noite, após a saída de uma emergência hospitalar, ligue para o número nacional e gratuito 1400. Em pouco tempo fica a saber qual a farmácia mais próxima com capacidade para o ajudar. A Linha 1400 nasceu cinco dias após o primeiro confinamento geral devido à pandemia de COVID-19, a 19 de Março de 2020. Um ano e nove meses depois, deu resposta a 155.314 pedidos de apoio dos portugueses. A Linha 1400 pode ser-lhe muito útil também caso resolva passar a época festiva fora de casa.


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