Fundadora da revista digital Dobem.pt, onde aborda temas sobre saúde, desporto, alimentação saudável e sustentabilidade, e também autora dos livros, «O Meu Plano do Bem» (2017) e «A Comida Que Me Faz Brilhar» (2018), Isabel Silva crê que, qualquer pessoa, pode (re)construir uma vida rica em saúde.
Protagonista de um estilo de vida saudável, pautado por alimentação cuidada e prática regular de exercício físico, em ginásio ou ao ar livre, a estrela da televisão portuguesa defende que «somos quatro corpos: corpo mental, físico, emocional e espiritual», e «o nosso objetivo de vida tem de ser equilibrar estes quatro corpos».
Apaixonada por corridas, tendo já participou em quatro das maiores maratonas do mundo (Boston, Berlim e Londres, Nova Iorque), Isabel Silva partilha, aqui, alguns conselhos, para quem, como ela, ambicione ter mais e melhor saúde. «Nós somos o que comemos, escolham bem o que põe cá dentro! Somos movimento, nascemos para estar em movimento! Mexam-se porque coisas incríveis acontecem na nossa cabeça quando nos movemos e, sobretudo, ao ar livre!».
Em outubro de 2018 criou o seu próprio grupo de corridas, «Os IncríBeis». Criou também, enquanto empresária, e fora do universo da comunicação, o estúdio de eletroestimulação E-FIT com a marca «Isabel Silva», localizado em Lisboa.
«E descansem! Nós somos os melhores quando descansamos», conclui.
