A pensar no bom tempo, na praia e na piscina, regressa o interesse em tirar uns quilos e alguma celulite instalada, e as perguntas ao balcão da farmácia surgem. Suplementos com ananás ajudam a combater o excesso de peso associado à retenção de líquidos e à eliminação da celulite, pois a bromelaína (enzima proteolítica do ananás) fragmenta as proteínas grandes queconstituem o tecido celulítico, acelerando a digestão e a sua eliminação, aliviando a congestão dos tecidos e estimulando a mobilização e eliminação dos depósitos de adiposos (celulite).
Suplementos com chá verde promovem a silhueta, uma vez que os seus principais ingredientes activos são a cafeína e os polifenóis. Ambos regulam o desequilíbrio das calorias absorvidas através dos alimentos e queimadas na actividade normal do dia-a-dia, pois aceleram a queima de calorias com o consumo de energia e a oxidação da gordura corporal.
Suplementos com crómio ajudam no controlo do peso e podem ter efeitos benéficos na composição corporal, pois o crómio acelera o metabolismo da glucose, já que reduz a tendência para hipoglicemias (situação que pode levar ao desejo de doces e alimentos ricos em calorias). O crómio é um oligoelemento com a função de manter os níveis normais de açúcar no sangue, o que evita o aumento ou a redução drástica de glucose no sangue, que aumenta normalmente em resposta à ingestão de alimentos. Se tiver dúvidas, aconselhe-se com o seu farmacêutico.
