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Texto de Teresa Sena Padez (Farmacêutica) Texto de Teresa Sena Padez (Farmacêutica)

Vamos à praia

​​​​​​Ajuda extra para reduzir a gordura e a celulite.

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A pensar no bom tempo, na praia e na piscina, regressa o interesse em tirar uns quilos e alguma celulite instalada, e as perguntas ao balcão da farmácia surgem. Suplementos com ananás ajudam a combater o excesso de peso associado à retenção de líquidos e à eliminação da celulite, pois a bromelaína (enzima proteolítica do ananás) fragmenta as proteínas grandes queconstituem o tecido celulítico, acelerando a digestão e a sua eliminação, aliviando a congestão dos tecidos e estimulando a mobilização e eliminação dos depósitos de adiposos (celulite).

Suplementos com chá verde promovem a silhueta, uma vez que os seus principais ingredientes activos são a cafeína e os polifenóis. Ambos regulam o desequilíbrio das calorias absorvidas através dos alimentos e queimadas na actividade normal do dia-a-dia, pois aceleram a queima de calorias com o consumo de energia e a oxidação da gordura corporal.

Suplementos com crómio ajudam no controlo do peso e podem ter efeitos benéficos na composição corporal, pois o crómio acelera o metabolismo da glucose, já que reduz a tendência para hipoglicemias (situação que pode levar ao desejo de doces e alimentos ricos em calorias). O crómio é um oligoelemento com a função de manter os níveis normais de açúcar no sangue, o que evita o aumento ou a redução drástica de glucose no sangue, que aumenta normalmente em resposta à ingestão de alimentos. Se tiver dúvidas, aconselhe-se com o seu farmacêutico.
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