A terapia de casal procura resolver problemas na relação a dois. O psicólogo não toma decisões nem faz juízos de valor. Ajuda a identificar situações incómodas e a perceber como se manifestam na relação. Outras das vantagens são evidenciar os pontos de conflito e as necessidades de ambos na relação actuando como facilitador.
O papel do terapeuta é identificar, acolher, intervir e repensar estratégias para situações potenciadoras de sofrimento. A ideia é facilitar o confronto das questões do casal e procurar soluções em conjunto.
É um processo terapêutico para ajudar a lidar com questões que interferem negativamente na relação. A terapia de casal pode ajudar de forma preventiva se houver interesse em melhorar algum ponto específico da vida a dois.
Pode ser útil recorrer à terapia para ultrapassar insatisfações, mesmo sem terem acontecido eventos significativos. A intervenção do psicoterapeuta pretende desbloquear problemas de comunicação, mudanças no ciclo de vida, situações traumáticas ou discordância nos objectivos do casal.
Mas não precisa de ser encarada apenas como última hipótese, em separações e divórcios. Mesmo quando se dá uma ruptura durante o processo terapêutico, este pode ser facilitador para as coisas correrem de forma amigável. Há situações típicas que levam os casais a procurar ajuda. São elas:
- O nascimento do primeiro filho
- Problemas financeiros
- Dificuldades sexuais
- Excesso de discussões e dificuldades de comunicação
- Traição
- Falta de empenho e compromisso de um dos cônjuges
- Projectos de vida e objectivos diferentes
A terapia de casal é um espaço de sigilo e confidencialidade, de respeito e não julgamento. O psicólogo recorre a técnicas e estratégias no trabalho com os casais, de forma a que possam expressar os sentimentos, angústias e frustrações. Em 2017 houve 33.634 casamentos em Portugal, mais 1.235 do que em 2016, e menos 719 divórcios. A idade média dos noivos era de 32 anos, enquanto a dos divórcios fixou-se nos 45 anos, de acordo com os dados do Instituto Nacional de Estatística.
