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29 janeiro 2021
Texto de Ana Mexia (médica dentista) Texto de Ana Mexia (médica dentista)

A pasta certa para as crianças

​​​Saiba como fazer uma escolha adequada.

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Os cuidados de higiene oral devem ser iniciados quando nasce o primeiro dente, com uma pasta de dentes com flúor. A escova deve ser de cabeça pequena, cerdas suaves e a pasta de dentes guardada em local inacessível à criança.

  • Zero-três anos. Usar uma pequena quantidade de pasta (semelhante a grão de arroz cru) com 1.000 ppm de flúor e realizar a escovagem dentária duas vezes por dia, após as refeições. A escovagem deve ser sempre efectuada pelos pais. Deve evitar-se o uso de chupetas com mel, açúcar ou outros líquidos açucarados, ou o uso prolongado do biberão. Os suplementos de flúor não são recomendados.

  • Três-seis anos. A pasta deve ter 1.000 a 1.500ppm de flúor (quantidade semelhante à unha do dedo mindinho da criança) e ser realizada pelo menos duas vezes por dia, após as refeições (uma delas ao deitar). Nesta idade deve ser estimulada a escovagem autónoma, sendo finalizada pelos pais.

  • A partir dos seis anos. A pasta deve ter 1.500 ppm de flúor e a quantidade equivalente a 1 cm. A escovagem deve ser realizada pelo menos duas vezes por dia, após as refeições (uma delas ao deitar). Em crianças com pouca destreza manual, a escovagem dever ser apoiada ou até mesmo efectuada pelos pais.

É também recomendada a realização de consulta de prevenção regular tendo em conta o risco de cárie individual (de quatro em quatro meses, de seis em seis meses, ou anuais), onde serão realizadas aplicações tópicas de flúor profissional.
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