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Pele – SOS Inverno

O inverno pode ser uma altura desafiante para a pele – quando a temperatura desce, sobe o número de esforços para manter o corpo quente e, por vezes, cometem-se alguns erros.

Assim, ao frio que se sente na rua, alia-se, frequentemente, o contraste do aquecimento em ambientes fechados, numa combinação que pode promover a desidratação da pele.

A pele seca é uma realidade comum, mas não exclusiva do inverno. Nesta estação do ano, a diminuição da temperatura e dos níveis de humidade, por norma, fazem com que a pele tenha mais dificuldade em reter água, podendo, por isso, apresentar:

  1. Vermelhidão;
  2. Irritação;
  3. Descamação.

Por vezes, a pele pode mesmo chegar a gretar, isto é, a desenvolver pequenas feridas. Mas há forma de evitar este desfecho e de assegurar o conforto e a flexibilidade da pele, mesmo durante os meses mais frios. Para tal, nesta altura, a par dos cuidados que deverá ter durante o resto do ano, como tomar banhos curtos e aplicar, posteriormente, um cuidado hidratante, tente:

  • Proteger-se, o máximo possível, do vento e do frio: para tal, porque não utilizar luvas, gorros e lenços ou cachecóis?
  • Ter em atenção o ambiente da sua casa – modere o uso de aquecedores e outros dispositivos que possam contribuir para secar o ar. Se necessário, considere ainda a utilização de um humidificador;
  • Redobrar os cuidados durante a prática de atividade física – proteja-se do vento, do frio e da chuva, mas também do sol. Uma das melhores formas de mimar a sua pele é, justamente, apostar na utilização de protetor solar durante o ano todo.

Se, mesmo com estes cuidados, sentir que, durante os meses mais frios, a pele seca interfere com o seu bem-estar, não hesite em falar com um médico.