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O corpo da mãe depois do nascimento do bebé

Para poder receber e transportar o bebé, o corpo da mulher passa por um conjunto de alterações - algumas ocorrem durante a gravidez e têm impacto no período pós-parto, outras só acontecem depois do nascimento do bebé, sobretudo devido a variações hormonais.

 

Alterações emocionais:

No pós-parto há uma natural flutuação hormonal, por isso é normal que se sinta mais ansiosa e com mudanças de humor, o que, por vezes, juntamente com o stress, a privação de sono, o cansaço e as novas responsabilidades, pode levar ao chamado baby blues, normalmente passageiro, mas que deve ser acompanhado para evitar que se transforme numa depressão pós-parto, situação que poderá necessitar de tratamento.

 

Alterações físicas:

  1. Involução uterina – O útero, que aumentou muito o seu volume para acolher o bebé, retoma à sua antiga forma, sendo um processo que demora alguns dias. Por isso, não fique preocupada por ainda ficar com uma “barriguinha” mesmo depois do bebé já ter nascido.
  2. Ingurgitação mamária – O peito aumenta de volume devido à “descida do leite”, podendo ficar quente, rijo, inchado e dorido. O desconforto geralmente desaparece quando começar a amamentar regularmente, contudo se se mantiver, existem dicas e produtos que podem ajudar a aliviar o desconforto, pergunte ao seu farmacêutico.
  3. Queda de cabelo – Após o parto, as diminuições repentinas dos níveis de algumas hormonas podem resultar numa queda excessiva de cabelo. Na maioria dos casos o ciclo de crescimento do cabelo volta à normalidade ao fim de 6 meses. Se for incomodativo pode sempre optar por utilizar cosméticos ou suplementos alimentares que ajudam a controlar a queda do cabelo. Mas atenção: nem todos os produtos podem ser usados durante a amamentação, por isso peça ajuda ao seu farmacêutico.
  4. Flacidez – Depois do parto, a pele estirada na gravidez pode perder elasticidade e tende a ficar flácida. O inchaço e as variações hormonais potencializam ainda mais o problema. Na farmácia poderá encontrar cosméticos que podem ajudar a reduzir a flacidez, informe-se com o seu farmacêutico.
  5. Aumento de peso – Durante a gravidez é normal haver um aumento de peso, não só pela presença do bebé em crescimento, mas também pela retenção de água, ganho de gordura, entre outros fatores. Depois do parto é normal que queira voltar ao seu peso inicial, mas por vezes este processo pode ser demorado.
  6. Pequenos desconfortos – Podem surgir alguns desconfortos, que são normais nesta fase, como inchaço, obstipação ou hemorroidas. Informe-se com o seu médico ou farmacêutico sobre a melhor forma de os ultrapassar.