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Pele Seca – hidratar para resplandecer

Exposta a agressões ao longo de todo o ano, a pele do rosto pede cuidados de hidratação diários.

 

Os cuidados hidratantes, de um modo geral, ajudam a fixar a água na camada mais externa da pele, atuando como barreira temporária entre esta e o meio ambiente. Deste modo, ajudam a impedir que a pele fique seca, contribuindo para melhorar a sua textura e aparência.

A pele, quando seca, pode causar algum incómodo. Entre os sinais mais evidentes de xerose (pele seca), destacam-se:

  • Aspeto ressequido/toque áspero;
  • Vermelhidão;
  • Prurido (comichão);
  • Descamação;
  • Rugas finas e fissuras (gretas).

A pele é particularmente vulnerável a temperaturas extremas, pelo que é preciso dar-lhe especial atenção no verão e no inverno.  Assim, no verão, é essencial combater a desidratação dos tecidos provocada pela perda de água devido ao aumento da temperatura. Por este motivo, todo o ano, mas em especial nos meses mais quentes, a primeira regra a seguir, sem falhas, é ingerir diariamente cerca de 1,5 a 2 L de água, mesmo que não sinta sede. O segundo cuidado que deve ter com a sua pele no verão é protegê-la ao máximo da exposição solar.

nos meses mais frios, a produção de sebo (gordura) diminui naturalmente e os duches prolongados e/ou com a água muito quente podem favorecer a desidratação da pele. Nestas alturas, é essencial recordar a importância de tomar banhos rápidos e com a água tépida.

A par destes, existem outros cuidados que devem ser mantidos o ano inteiro, de forma a assegurar a saúde da sua pele:

– Depois do duche, seque a pele com suavidade;

–  Limpe e hidrate diariamente a pele. Tenha especial atenção à pele do contorno ocular, que é mais final e sensível, devendo, por isso, ser hidratada de manhã e à noite, com produtos especialmente desenvolvidos para essa zona. Aconselhe-se com o seu farmacêutico;

– Vigie as suas rotinas: mantenha uma dieta equilibrada, evitando excessos e comportamentos como o consumo de tabaco;

– Consulte um médico se:

  • A sua pele estiver muito seca, mesmo tendo os cuidados descritos;
  • Manifestações como o prurido interferirem com o seu sono;
  • Apresentar feridas abertas, provenientes de se coçar.