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Hidratar para resplandecer

Exposta a agressões ao longo de todo o ano, a pele no verão exige cuidados de hidratação reforçados.

Delicada e desejosa de atenção constante, a pele é especialmente vulnerável às variações extremas de temperatura. Mesmo que o corpo goste de calor, o tempo seco e os termómetros a subir são sinal de que, no verão, não se podem descurar os cuidados com a pele.

A palavra de ordem é simples, porém essencial: Água!

É essencial combater a desidratação dos tecidos, provocada pela perda de água. Assim, não é de admirar que a primeira regra a seguir, sem falhas, seja a de ingerir diariamente 1,5l de água – uma quantidade que deve aumentar sempre que estiver mais tempo exposto ao sol e a altas temperaturas e ainda em função da atividade física despendida.

 

Pele cuidada, pele hidratada

– Tome duches com duração máxima de 15 minutos, com água tépida e apenas uma vez por dia, usando sabonetesou emulsões de limpeza suaves ;

– Depois do duche, seque-se com suavidade, sem esfregar a pele e aplique, logo de seguida, creme ou loção hidratantes;

– Proteja os lábios com batom hidratante com proteção solar;

– Aplique creme hidratante para as mãos, sobretudo depois de as lavar e use luvas adequadas às tarefas domésticas;

– Hidrate os pés com um creme apropriado;

– Utilize protetor solar, adequado ao seu fototipo, sempre que se exponha ao sol;

– Beba líquidos em abundância, dando preferência à água.

 

Para obter informação sobre os produtos mais adequados às necessidades da sua pele, peça conselho ao seu farmacêutico!