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Diabetes – conheça os seus valores

Chama-se diabetes mellitus a esta doença crónica que surge quando o organismo não consegue utilizar devidamente a sua principal fonte de energia – a glucose, um tipo de açúcar que é fornecido pela alimentação, mas também produzido pelo fígado.

 

No processo de transformação da glucose em energia é necessária a intervenção de uma hormona produzida no pâncreas – a insulina. Porém, o organismo pode produzir insulina em quantidade insuficiente ou até ser resistente à sua ação: surge então a diabetes, que se caracteriza por valores elevados de açúcar no sangue (hiperglicemia).

Por esse motivo é fundamental conhecer os valores de açúcar no sangue, para permitir a prevenção e identificação precoce da doença, mas também para a controlar e avaliar o efeito da terapêutica quando a diabetes já foi diagnosticada.

E que valores são esses? A glicemia mede-se em miligramas por decilitro, sendo os valores normais entre 70 e 110 mg/dl em jejum e inferiores a 140 mg/dl duas horas após as refeições.

Para controlar a glicemia basta uma picada no dedo para colheita de uma gota de sangue cujo teor de glucose é depois medido por um aparelho próprio. Na sua farmácia pode efetuar a medição com toda a segurança e eficácia, beneficiando ainda dos conselhos do seu farmacêutico. Recentemente, foi lançado um novo sistema para medir os níveis de glicose, o qual é uma alternativa à tradicional picada no dedo. É composto por um sensor que é instalado na parte posterior do braço e por um aparelho que permite a sua leitura. À data representa um custo elevado para o utente comparativamente com o sistema de tiras uma vez que não é, atualmente, comparticipado.

O importante é medir e manter os seus valores próximos dos recomendados: um objetivo que se pode alcançar fazendo as escolhas certas na alimentação e fazendo da atividade física uma aliada da sua saúde.

Ainda sem cura, a diabetes quando não controlada pode originar complicações graves a longo prazo, como a cegueira, amputação, problemas cardíacos, cerebrais e renais, entre outros. Mas, se for detetada cedo e devidamente controlada, permite uma vida saudável, ativa e autónoma.

Medir os seus valores periodicamente, de acordo com a recomendação do médico, e adotar um estilo de vida saudável, aliado à toma correta da medicação implementada, é a melhor forma de controlar a diabetes. Cuide de si, informe-se na sua Farmácia!