Entrevista “Gostar de nós é o essencial” Aos 60 anos, Fátima Lopes mostra que o tempo só traz mais clareza, mais paz e mais amor.
Entrevista “É preciso ter nervos de aço” Fátima Lopes, nome incontornável na moda portuguesa, fala-nos sobre a sua carreira e a paixão pelo que faz.
Entrevista «Viver com saúde e estilo é possível» Fátima Lopes é sinónimo de elegância e determinação. Aos 60 anos, a estilista partilha os segredos do seu bem-estar físico e emocional.
Entrevista “Ou és galã, ou és o tipo amoroso” Nuno Eiró conhece o mundo da televisão por dentro e fala dele com a franqueza de quem cresceu num meio onde o físico muitas vezes precede o conteúdo.
Entrevista “A minha alimentação não é espartana, mas é simples” Nuno Eiró dispensa discursos complicados quando o assunto é saúde e alimentação.
Entrevista «Quero chegar a velho o mais novo possível» Há quem procure fórmulas, listas de hábitos ou planos milagrosos. Nuno Eiró prefere a simplicidade, assumindo o desafio da consistência com bom humor.
Entrevista «Desistir é que não é solução» Atriz, apresentadora, mãe de gémeas e mulher real. Débora Monteiro vive a vida com intensidade, consciência e equilíbrio.
Entrevista «A beleza está na diferença» Débora Monteiro não fala de saúde com filtros nem partilha dietas milagrosas. Fala com verdade.
Entrevista «O caminho mais fácil nem sempre é o certo» Tomás Appleton é um exemplo de como a determinação, a disciplina e o equilíbrio podem ser aplicados tanto no campo de râguebi quanto no bloco operatório.
Entrevista Biografia com os ‘Lobos’ «A nossa história é boa demais para não ser contada», explica Tomás Appleton, capitão da seleção de râguebi.
Entrevista O legado do líder Entre o relvado e o bloco operatório, para Tomás Appleton, a gestão de pessoas, o cuidado com os outros e a busca pela excelência são essenciais.
Entrevista «O exercício é um ato de amor próprio» Cuidar de si não é apenas uma questão de estética ou um esforço pontual para melhorar a aparência.
Entrevista «O kickboxing é a minha meditação ativa» No ritmo entre a televisão e a família, Andreia Rodrigues constrói uma rotina assente na saúde física e mental.
