A congestão nasal está associada, grande parte das vezes, a situações como a constipação, gripe, rinite e sinusite. Resulta de uma inflamação da mucosa que reveste as fossas nasais, o que origina a dilatação dos pequenos vasos sanguíneos que nela existem.
Para além do nariz entupido, pode ainda surgir dor de cabeça associada a uma sensação de rosto congestionado. Em consequência, a respiração tende a ser feita pela boca, podendo tornar incómodas ações tão comuns como falar, comer e beber.
Quando há secreções espessas, o que deve fazer-se é torná-las mais fluídas para que possam ser expulsas com maior facilidade, bastando adotar algumas medidas simples:
- Assoe o nariz com regularidade;
- Aumente a ingestão de líquidos que favoreçam a fluidificação das secreções (água, sumos, infusões, chás, etc.) e evite substâncias que agravem os sintomas;
- Faça inalações de vapor de água;
- Aplique soro fisiológico ou sprays de água do mar. Estes últimos são ricos em minerais e oligoelementos e bem tolerados, permitindo o seu uso praticamente sem restrições, mesmo em bebés, mulheres grávidas e idosos. Usados na higiene diária, os sprays de água do mar permitem uma lavagem suave das fossas nasais, facilitam a saída das secreções e restauram a humidade natural do nariz.
No entanto, se mesmo com estas medidas o problema se mantiver, os sintomas podem ser aliviados recorrendo a medicamentos com ação descongestionante.
São dois os tipos de descongestionantes: para tomar por via oral ou para aplicar localmente no nariz. Os primeiros, de administração oral, necessitam de mais tempo e de doses mais elevadas para serem eficazes. Devem, no entanto, ser usados com precaução por pessoas que sofram de hipertensão, diabetes e glaucoma, entre outras doenças.
Os descongestionantes tópicos, ou de aplicação local, existem sob a forma de spray ou gotas e aplicam diretamente no nariz. Têm uma ação mais rápida, embora com duração curta, que não vai para além das 12 horas. Para maximizar os seus efeitos e minimizar o risco de complicações, há duas regras de ouro a respeitar quando se usam descongestionantes para aplicar no nariz: não ultrapassar a dose recomendada nem o tempo de tratamento (no máximo três dias consecutivos).
Consulte o seu farmacêutico!
