As estrias, uma das principais preocupações das grávidas, pode ser atenuada!
No momento em que a felicidade impera, pela chegada do bebé, é determinante que a futura mamã se sinta bonita e confortável consigo própria. O maior inimigo das grávidas, as estrias, assemelham-se a pequenas cicatrizes, que surgem quando a pele estica rapidamente, e perde elasticidade, resultando na quebra das fibras de colagénio.
Com tendência a surgir mais frequentemente, na grávida, na barriga e nos seios, as marcas de estiramento podem também formar-se nas nádegas e nas coxas, em função da adaptação do corpo às alterações da gravidez.
Para dizer adeus às estrias, a chave para o sucesso está em prevenir e não remediar. Hidratar a pele é fundamental, logo a partir do primeiro trimestre. evitando que a pele desidrate e perca elasticidade.
Para que a gravidez não deixe marcas na pele:
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Todos os dias, depois do banho, e de manhã e à noite, aplique creme hidratante ou cremes direcionados para a prevenção de estrias, em movimentos lentos e circulares, para dar mais elasticidade à pele e estimular a circulação;
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Aplique os cremes nas áreas de maior risco de aparecimento de estrias: barriga, peito, nádegas e coxas;
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Privilegie cremes com propriedades hidratantes reconhecidas e aconselhe-se com o seu farmacêutico quais os produtos que podem ser usados na gravidez;
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Beba entre 1,5 a 2 L de água por dia.
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Mude de tamanho de soutien ao longo da gravidez, consoante o aumento dos seios;
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Se tiver o peito grande ou sentir desconforto, use um soutien para dormir, para que os seios estejam sempre apoiados.
Procure aconselhamento junto do seu farmacêutico!
