Incómoda em qualquer idade, é verdade, mas a congestão nasal pode ser particularmente difícil nos bebés.
Como ajudar os mais pequenos a respirar melhor?
A congestão nasal é sinónimo de desconforto para adultos e crianças mais crescidas, sendo habitualmente tanto mais incómoda quanto mais tenra for a idade. Afinal, os bebés mais pequenos, normalmente respiram pelo nariz, uma vez que quando o tentam fazer pela boca, tendem a engolir o ar em vez de o respirar, o que pode dar origem a soluços e cólicas. Pelo mesmo motivo, esta obstrução das vias nasais pode interferir no ato de mamar.
Já que as crianças muito pequenas têm dificuldade em assoar-se sozinhas e os espirros podem não ser suficientes para garantir a desobstrução do nariz, a limpeza nasal frequente pode ser feita através:
- da aplicação de soluções salinas (vulgarmente conhecidas como “água do mar”)
- da inalação de soro fisiológico sob a forma de aerossol, ajudando a fluidificar as secreções, facilitando desta forma a sua remoção.
Aproveitar o vapor de água que se acumula na altura do banho também é uma opção que facilita o alívio da congestão nasal. Outro meio ao serviço do alívio da congestão nasal na tenra infância é ainda o aspirador nasal, disponível na sua farmácia e de fácil utilização, e que os pais podem usar em casa, quando fazem a higiene normal do bebé.
Somados a estes cuidados que favorecem o bem-estar respiratório dos mais pequenos, há que contar também com outros gestos simples que podem contribuir para minorar o desconforto nasal:
→Na hora de dormir, eleve a cabeceira da cama: por exemplo colocando uma almofada por baixo do colchão, na zona da cabeceira, mas certificando-se de que esta se mantém estável)
→Assegure-se que a criança ingere mais líquidos – sobretudo água –, nesta fase – por ser um contributo importante para que as secreções se tornem mais fluidas.
