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Nas férias não se esqueça…

Guardar o passaporte e os bilhetes de avião na mala ou assegurar que o carro tem combustível suficiente são apenas alguns dos pormenores a ter em conta antes de ir de férias. Na verdade, quando nos afastamos de casa, há outros cuidados que não devem ser esquecidos.

 

Os cuidados pessoais e de beleza, que temos no dia a dia, deverão ser salvaguardados. Assim, sempre que for de férias, assegure que mantém:

  • A sua higiene oral: leve sempre consigo escova e pasta de dentes, bem como fio dentário;
  • Os seus cuidados de rosto: é importante ter consigo um produto de limpeza e um hidratante diário, adequados ao seu tipo de pele;
  • Os seus cuidados de corpo: tenha sempre na sua mala de viagem produtos de banho, como champô e gel de banho. Leve também desodorizante ou antitranspirante e um hidratante de corpo para mimar a sua pele no final do banho;
  • Os cuidados de cabelo: a par dos produtos que utiliza para lavar o cabelo, não se esqueça dos que normalmente coloca na hora de o pentear. Utensílios que facilitem esse processo, como secador, escovas de cabelo e ganchos, também poderão fazer-lhe falta quando está fora de casa;
  • Os cuidados de mãos e pés: para umas mãos e pés macios em qualquer altura, leve sempre consigo um hidratante de mãos e um para os pés. Cuidados de unhas e produtos para as calosidades e bolhas também poderão ser úteis;
  • A prática de sexo seguro: para tal, é importante não se esquecer dos preservativos;
  • Um dia a dia sem transtornos: tenha sempre consigo um kit de primeiros socorros, com:
  1. Termómetro;
  2. Soro fisiológico (unidoses);
  3. Pinça;
  4. Tesoura pequena;
  5. Material de penso: pensos rápidos de diferentes tamanhos, luvas descartáveis, compressas, ligaduras, antissético e desinfetante;
  • Uma pele saudável: independentemente da meteorologia, se vai para um destino onde a sua pele vai estar exposta, leve consigo protetor solar (de rosto, corpo e cabelo), bem como um protetor labial com proteção solar. Se a exposição for intensa (como em destinos de praia), não se esqueça de levar pós-solar de rosto e de corpo;
  • Os insetos à distância: para tal, nunca se esqueça de levar repelente.