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30 outubro 2020

Regras para crianças

​​​​​​​​​Reforce medidas de prevenção junto dos mais novos.

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O Inverno e os dias frios aproximam-se e, com eles, a preocupação dos pais com as infecções respiratórias virais. Exemplo disso é a gripe que teima em marcar presença todos os anos e nem as crianças, por vezes, lhe escapam. 

Mas, este ano, com a COVID-19, é natural que os pais estejam mais preocupados. Avizinha-se um Inverno com mais dúvidas, até porque muitos dos sintomas podem confundir. Se, por um lado, a gripe nas crianças pode dar febre, mal-estar, cansaço, náuseas, vómitos e diarreia (estes últimos geralmente nos bebés), também a COVID-19 pode apresentar manifestações semelhantes, o que dificulta a distinção entre as duas. 

Apostar na prevenção é importante. O melhor é reforçar junto dos mais novos: 

  • Não devem partilhar objectos (talheres, canetas, telemóveis). 

  • Devem adoptar medidas de etiqueta respiratória - ao tossir ou espirrar, devem tapar a boca e o nariz com o antebraço ou com um lenço, e colocá-lo de imediato no lixo. 

  • A lavagem frequente das mãos com água e sabão (ou o uso de gel desinfectante) é essencial para prevenir o contágio, em especial antes de comer e depois de ir à casa de banho. 

  • Devem manter a distância de, pelo menos, dois metros entre pessoas e usar máscara correctamente quando necessário. 

  • Outra forma eficaz de prevenir a gripe é a vacinação. Informe-se com o médico do seu filho, que, se for necessário, lhe receitará a vacina mais adequada. 

Se, mesmo tendo todos os cuidados, surgirem sintomas sugestivos, como febre ou tosse, contacte a linha de apoio SNS24 (800 24 24 24). Caso se confirme que o seu filho tem gripe, adopte os seguintes cuidados: 

  • Repouso. Deve permanecer em casa para descansar e evitar contagiar outras crianças. 

  • Beber bastantes líquidos, como água, chás e sopa (não só é rica em água, como também em vitaminas e minerais) e ter uma alimentação equilibrada. 

  • Para controlo da febre, pode ser recomendado paracetamol. Informe-se junto do seu farmacêutico. 

Prepare-se para este Inverno da melhor forma e lembre-se: a sua farmácia está sempre disponível para o apoiar