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Destaques

Verão: Alimente a sua saúde

Uma alimentação equilibrada é essencial, uma vez que permite o bom funcionamento do organismo, contribuindo para a manutenção da saúde e bem-estar.

Suplementos alimentares antioxidantes

É comum ouvirmos que os antioxidantes são substâncias fundamentais para a nossa saúde, uma vez que combatem os radicais livres, causadores de várias doenças e inflamações, como é o caso da...

Suplementos alimentares energizantes

Nos dias que correm, todos nós vivemos a 200%. O dia torna-se demasiado curto para fazer todas as tarefas diárias que temos planeadas.

Suplementos Alimentares: Garanta uma escolha segura com a ajuda da sua Farmácia

São vários os motivos que podem levar à utilização de suplementos...

Medições na farmácia

A Farmácia é um espaço de partilha e promoção de saúde e bem-estar.

Pela sua saúde e bem-estar, seja mais ativo!

Falta de tempo, motivação, companhia… existem inúmeras barreiras que nos levam a adiar a prática de atividade física! Mas, já parou para pensar em todos os benefícios que a atividade física...

Exercício Físico – Baixo ou Alto Impacto?

Que tipo de atividade física costuma praticar? De alto ou baixo impacto? Conheça as principais diferenças entre os dois tipos de exercícios e saiba qual o que melhor se adapta à sua...

Metabolismo: lento ou acelerado?

Porque é que algumas pessoas comem muito e não engordam? Por outro lado, porque é que outras têm “tendência” para engordar mesmo tendo uma alimentação equilibrada? Estará tudo relacionado com o metabolismo?

O que é a transpiração? E porque é que transpiramos?

A transpiração (ou suor) é um processo fisiológico, natural e importante, para controlar a temperatura corporal, permitindo que o corpo arrefeça.

Previna o excesso de peso nas crianças: +ativos, +saúde

Prevenir o excesso de peso e a obesidade nas crianças está ao alcance de todas as famílias: uma alimentação saudável, a prática de atividade física...

É possível ser fisicamente mais ativo! Mas como?

Com todos os afazeres do dia a dia a prática de atividade física regular pode tornar-se uma tarefa complicada. Ainda assim, pouco a pouco, é possível ser fisicamente...

Suplementos alimentares de cálcio

O cálcio é um mineral essencial ao funcionamento do nosso organismo. A sua principal função está diretamente relacionada com a estrutura dos ossos, onde é naturalmente armazenado.

Conta calorias?… Sabe o que é a Permarexia?

Sabe quantas calorias tem cada um dos alimentos que come? Soma as calorias diárias do que ingere? Tenha atenção, contar calorias pode, por vezes, tornar-se uma obsessão!

O que é a Ortorexia?

Hoje em dia, cada vez mais se fala da importância de ter um estilo de vida saudável e praticar uma alimentação adequada, contudo algumas pessoas transformam este hábito de comer correta e saudavelmente, numa obsessão.

O que é a bulimia?

Os transtornos alimentares, são cada vez mais comuns, afetando maioritariamente mulheres, mas também um número crescente de homens.
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