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Destaques

Festas e Dispepsia

A dispepsia (ou indigestão) é uma sensação de dor ou desconforto (muitas vezes recorrente) na parte superior do abdómen.

Conta calorias?… Sabe o que é a Permarexia?

Sabe quantas calorias tem cada um dos alimentos que come? Soma as calorias diárias do que ingere? Tenha atenção, contar calorias pode, por vezes, tornar-se uma obsessão!

O que é a Ortorexia?

Hoje em dia, cada vez mais se fala da importância de ter um estilo de vida saudável e praticar uma alimentação adequada, contudo algumas pessoas transformam este hábito de comer correta e saudavelmente, numa obsessão.

O que é a bulimia?

Os transtornos alimentares, são cada vez mais comuns, afetando maioritariamente mulheres, mas também um número crescente de homens.

Obesidade – Quais os riscos para a sua saúde?

Estar acima do peso não é apenas uma questão estética, mas também de saúde. Em Portugal, o excesso de peso (obesidade + pré-obesidade) atinge mais de metade da...

Medições na farmácia

A Farmácia é um espaço de partilha e promoção de saúde e bem-estar. Como tal, preocupa-se consigo, colocando à sua disposição um conjunto de serviços que permitem, não só monitorizar doenças diagnosticadas para as quais está...

Azia e indigestão: qual a diferença e o que fazer?

Alguma vez sentiu uma sensação desconfortável e de enfartamento após as refeições? Dor no estômago, gases e, ocasionalmente, náuseas e vómitos? Normalmente estamos...

Alimentação: à descoberta dos Ácidos Gordos Essenciais

A gordura alimentar, quando ingerida em proporções adequadas, apresenta diversos benefícios para a saúde que dependem, não só, da quantidade ingerida, mas também do tipo...

Emagrecer? Sim, a sua farmácia pode ajudar!

A obesidade é considerada a epidemia do século XXI!

Prébióticos e probióticos – conhece as diferenças?

A saúde intestinal é fundamental para o nosso bem-estar, pois além das funções digestivas, o intestino é também um órgão com funções importantíssimas na defesa do...

Principais nutrientes a ter em conta na dieta vegetariana

Dieta vegetariana: um benefício ou um risco?

O termo “dieta vegetariana” é geralmente atribuído a hábitos alimentares que utilizam principalmente produtos de origem vegetal. Exclui sempre a carne e o peixe, mas pode incluir ovos ou...

Suplementos alimentares energizantes

Nos dias que correm, todos nós vivemos a 200%. O dia torna-se demasiado curto para fazer todas as tarefas diárias que temos planeadas.

Suplementos alimentares antioxidantes

É comum ouvirmos que os antioxidantes são substâncias fundamentais para a nossa saúde, uma vez que combatem os radicais livres, causadores de várias doenças e inflamações, como é o caso, da...

Metabolismo: lento ou acelerado?

Porque é que algumas pessoas comem muito e não engordam? Por outro lado, porque é que outras têm “tendência” para engordar mesmo tendo uma alimentação equilibrada? Estará tudo relacionado com o metabolismo?
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