Política de utilização de Cookies em ANF Este website utiliza cookies que asseguram funcionalidades para uma melhor navegação.
Ao continuar a navegar, está a concordar com a utilização de cookies e com os novos termos e condições de privacidade.
Aceitar
Destaques
Superalimentos – o que são?
“Superalimento” é de certeza um termo que já ouviu inúmeras vezes. Este é um termo não oficial e algo controverso, gerando opiniões divergentes na comunidade científica. Não são milagres em pequena quantidade,...
Quando mover faz doer
As lesões musculosqueléticas dificultam os movimentos, a boa notíciaa é que podem ser travadas.
Água, fonte de hidratação e bem estar
A ingestão diária e regular do mais precioso dos líquidos dá mais vida ao organismo.
Suplementos alimentares: aliados, quando necessários!
Aliados para complementar as opções alimentares, os suplementos servem a todos, adaptando-se às necessidades específicas de cada um.
Cuidar do peso, desde cedo
A obesidade infantil deve ser combatida, atacando escolhas alimentares erradas e o sedentarismo das crianças.
Pequeno-almoço, sempre!
A refeição mais importante do dia torna-se ainda mais crucial, quando se trata de incutir hábitos saudáveis nos mais pequenos.
Pequenos bons garfos
É na mais tenra infância que se adquirem os bons hábitos alimentares. Ensine os mais pequenos a comer bem, escolhendo melhor
Deliciosamente saudável
Equilibrada e variada: é assim que se pode definir uma alimentação saudável! Temos 5 dicas para si:
Dieta Mediterrânica
É possível afastar o risco cardiovascular do seu prato. Como? Privilegiando uma alimentação temperada pelos sabores mediterrânicos.
Aliados vitaminados
Tentar combater a gripe e constipações é possível, adotando os cuidados adequados.
Aliados contra o excesso de peso
Mantenha-se em linha para o verão contando com suplementos alimentares que podem ajudar a emagrecer de forma saudável.
Dieta mais saudável: o truque está numa mudança do estilo de vida!
Não acredite em soluções “milagrosas”: na dieta, o mais importante é apostar...
Lesões musculosqueléticas
Saiba como funcionam os suplementos para a perda de peso
Quando chegam os dias quentes, há uma preocupação que toma conta de nós: manter a linha!
É bom ser “pãozinho sem sal”
O sal é um nutriente naturalmente presente na dieta de qualquer pessoa, principalmente na nossa - portugueses, mas é preciso cautela no que se refere à quantidade que se ingere.