A dispepsia (ou indigestão) é uma sensação de dor ou desconforto (muitas vezes recorrente) na parte superior do abdómen.
Conta calorias?… Sabe o que é a Permarexia?
Sabe quantas calorias tem cada um dos alimentos que come? Soma as calorias diárias do que ingere? Tenha atenção, contar calorias pode, por vezes, tornar-se uma obsessão!
Hoje em dia, cada vez mais se fala da importância de ter um estilo de vida saudável e praticar uma alimentação adequada, contudo algumas pessoas transformam este hábito de comer correta e saudavelmente, numa obsessão.
Os transtornos alimentares, são cada vez mais comuns, afetando maioritariamente mulheres, mas também um número crescente de homens.
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Em Portugal, o excesso de peso (obesidade + pré-obesidade) atinge mais de metade da...
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Azia e indigestão: qual a diferença e o que fazer?
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Alimentação: à descoberta dos Ácidos Gordos Essenciais
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A obesidade é considerada a epidemia do século XXI!
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Principais nutrientes a ter em conta na dieta vegetariana
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Suplementos alimentares energizantes
Nos dias que correm, todos nós vivemos a 200%. O dia torna-se demasiado curto para fazer todas as tarefas diárias que temos planeadas.
Suplementos alimentares antioxidantes
É comum ouvirmos que os antioxidantes são substâncias fundamentais para a nossa saúde, uma vez que combatem os radicais livres, causadores de várias doenças e inflamações, como é o caso, da...
Metabolismo: lento ou acelerado?
Porque é que algumas pessoas comem muito e não engordam? Por outro lado, porque é que outras têm “tendência” para engordar mesmo tendo uma alimentação equilibrada? Estará tudo relacionado com o metabolismo?
