Suplementos Alimentares: Garanta uma escolha segura com a ajuda da sua Farmácia
São vários os motivos que podem levar à utilização de suplementos...
O que a cor da sua Urina lhe diz?
Sabia que a cor da urina pode dar-lhe pistas sobre a sua saúde?
O que são os soluços e truques para os parar
Já lhe aconteceu, a meio de uma refeição maior, ser interrompido por uma sensação de pressão no peito, seguida de um característico som “hic”?
Pela sua saúde e bem-estar, seja mais ativo!
Falta de tempo, motivação, companhia… existem inúmeras barreiras que nos levam a adiar a prática de atividade física! Mas, já parou para pensar em todos os benefícios que a atividade física...
O que é a transpiração? E porque é que transpiramos?
A transpiração (ou suor) é um processo fisiológico, natural e importante, para controlar a temperatura corporal, permitindo que o corpo arrefeça.
É possível ser fisicamente mais ativo! Mas como?
Com todos os afazeres do dia a dia a prática de atividade física regular pode tornar-se uma tarefa complicada. Ainda assim, pouco a pouco, é possível ser fisicamente...
O que é a valeriana e para que serve?
Valeriana officinalis é uma planta, vulgarmente conhecida como valeriana. Tradicionalmente, as raízes da valeriana são preparadas para infusão ou incluídas na alimentação, com a finalidade...
Métodos contracetivos hormonais
Hoje em dia, existem diversos métodos contracetivos. Estes destinam-se a evitar uma gravidez indesejada e, no caso do preservativo, a evitar a transmissão de IST (infeções sexualmente transmissíveis).
Contraceção de Emergência – Quando os outros métodos falham
A maior parte das mulheres, desde que sexualmente ativa, pode engravidar.
Coma melhor! Mexa-se mais!
Diga adeus às dietas “milagrosas”.
Menos sal? 7 dicas para o conseguir!
O sal é um nutriente naturalmente presente na dieta da maior parte das pessoas, principalmente na nossa - dieta mediterrânea, mas é preciso cautela no que se refere à quantidade que se...
Más opções alimentares e um estilo de vida cada vez mais sedentário estão na origem do crescimento galopante da obesidade infantil, uma situação que é importante reverter.
Narcolepsia- Um sono sem controlo
A narcolepsia é um distúrbio que se caracteriza por uma vontade incontrolável de dormir durante o dia - sonolência diurna excessiva - devido a episódios de sono repentinos e irregulares.
O cálcio é um mineral essencial ao funcionamento do nosso organismo. A sua principal função está diretamente relacionada com a estrutura óssea (onde é naturalmente armazenado), nomeadamente, na formação e desenvolvimento dos...
Selénio – um micronutriente indispensável!
O Selénio é um mineral essencial para o organismo humano, embora em pequenas quantidades (na ordem dos microgramas), onde desempenha várias funções importantes.
