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Destaques

Suplementos Alimentares: Garanta uma escolha segura com a ajuda da sua Farmácia

São vários os motivos que podem levar à utilização de suplementos...

O que a cor da sua Urina lhe diz?

Sabia que a cor da urina pode dar-lhe pistas sobre a sua saúde?

O que são os soluços e truques para os parar

Já lhe aconteceu, a meio de uma refeição maior, ser interrompido por uma sensação de pressão no peito, seguida de um característico som “hic”?

Pela sua saúde e bem-estar, seja mais ativo!

Falta de tempo, motivação, companhia… existem inúmeras barreiras que nos levam a adiar a prática de atividade física! Mas, já parou para pensar em todos os benefícios que a atividade física...

O que é a transpiração? E porque é que transpiramos?

A transpiração (ou suor) é um processo fisiológico, natural e importante, para controlar a temperatura corporal, permitindo que o corpo arrefeça.

É possível ser fisicamente mais ativo! Mas como?

Com todos os afazeres do dia a dia a prática de atividade física regular pode tornar-se uma tarefa complicada. Ainda assim, pouco a pouco, é possível ser fisicamente...

O que é a valeriana e para que serve?

Valeriana officinalis é uma planta, vulgarmente conhecida como valeriana. Tradicionalmente, as raízes da valeriana são preparadas para infusão ou incluídas na alimentação, com a finalidade...

Métodos contracetivos hormonais

Hoje em dia, existem diversos métodos contracetivos. Estes destinam-se a evitar uma gravidez indesejada e, no caso do preservativo, a evitar a transmissão de IST (infeções sexualmente transmissíveis).

Contraceção de Emergência – Quando os outros métodos falham

A maior parte das mulheres, desde que sexualmente ativa, pode engravidar.

Coma melhor! Mexa-se mais!

Diga adeus às dietas “milagrosas”.

Menos sal? 7 dicas para o conseguir!

O sal é um nutriente naturalmente presente na dieta da maior parte das pessoas, principalmente na nossa - dieta mediterrânea, mas é preciso cautela no que se refere à quantidade que se...

Peso certo, de pequenino

Más opções alimentares e um estilo de vida cada vez mais sedentário estão na origem do crescimento galopante da obesidade infantil, uma situação que é importante reverter.

Narcolepsia- Um sono sem controlo

A narcolepsia é um distúrbio que se caracteriza por uma vontade incontrolável de dormir durante o dia - sonolência diurna excessiva - devido a episódios de sono repentinos e irregulares.

O que é o cálcio?

O cálcio é um mineral essencial ao funcionamento do nosso organismo. A sua principal função está diretamente relacionada com a estrutura óssea (onde é naturalmente armazenado), nomeadamente, na formação e desenvolvimento dos...

Selénio – um micronutriente indispensável!

O Selénio é um mineral essencial para o organismo humano, embora em pequenas quantidades (na ordem dos microgramas), onde desempenha várias funções importantes.
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