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10 novembro 2016
Texto de Margarida Genro (Farmacêutica) Texto de Margarida Genro (Farmacêutica) Ilustração de Mantraste Ilustração de Mantraste

Envelhecer sem dor

​​​​​​​​​​​​A partir de certa idade, é natural sentir algumas dores nas articulações. Mas sabia que pode travar a deterioração e abrandar as dores com duas substâncias naturais?

​Por vezes tem dores quando subitamente se levanta da cadeira, ou quando sobe ou desce escadas? Provavelmente está a sentir os efeitos de osteoartrose, deterioração progressiva da cartilagem articular que surge com a idade e provoca atrito ósseo e dor. Normalmente, a cartilagem serve de amortecedor ao choque e ao atrito e quando se desgasta perde a capacidade protectora. Mas isto pode ser evitado, sem medicamentos nem cirurgia.


Soluções naturais

A ciência descobriu que a combinação de sulfato de glucosamina e condroitina permite travar a deterioração da cartilagem articular e até recuperar parte da degradada.

A glucosamina é extraída do marisco (normalmente, da casca do camarão), ao passo que a condroitina pode ser produzida a partir da cartilagem do tubarão ou ter origem bovina. Quando tomadas na forma de sulfato, como suplemento, favorecem a síntese da cartilagem, impedindo deste modo a progressão da sua degradação.

Há alguns anos, um grupo de médicos reumatologistas e outros profissionais de saúde europeus (ESCEO) decidiu fazer uma revisão de todos os estudos científicos realizados com sulfato de glucosamina. Ficaram admirados com a solidez e a amplitude da documentação, pelo que decidiram recomendar o sulfato de glucosamina como terapêutica de primeira linha da osteoartrose do joelho, ligeira a moderada, num novo protocolo elaborado para médicos.

É possível encontrar suplementos alimentares com outras substâncias, como o ácido hialurónico, o colagénio e o metil-sulfonil-metano, mas não existe documentação científica que comprove a sua eficácia na reconstrução da cartilagem.
 
O sulfato de glucosamina juntamente com a condroitina representam uma solução eficaz e com efeitos comprovados  na prevenção e tratamento da osteoartrose. Fale com o seu farmacêutico.

Artigo publicado originalmente na Revista Saúda 09
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