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19 agosto 2016
Texto de Sónia Pereira Sousa (Farmacêutica) Fotografia de Carla Bessa Fotografia de Carla Bessa Texto de Sónia Pereira Sousa (Farmacêutica)
Dentes de betão

​​​​​​​​​​O flúor pode ser um aliado quando se quer ter uma dentição saudável, desde que se evitem abusos.​

​O que é o flúor?

O flúor é um mineral que se concentra nos ossos em crescimento e nos dentes em desenvolvimento. O seu consumo tem por objectivo prevenir a cárie dentária ou atrasar a sua progressão, uma vez que ajuda a endurecer o esmalte dos dentes e a inibir a acção da placa bacteriana. Por outro lado, a sua ingestão excessiva pode resultar em fluorose.


Formas

Na água de consumo da rede pública – Percebendo os benefícios deste mineral, as autoridades passaram a incluí-lo na água de consumo, resultando numa menor incidência de cáries.

Gotas e comprimidos – O Programa Nacional de Promoção da Saúde Oral previa a administração de suplementos orais de fluoretos. Contudo, actualmente considera-se que os seus benefícios resultam basicamente da acção tópica sobre a superfície do dente, pelo que os comprimidos e gotas passaram a ser recomendados só em crianças de alto risco à cárie dentária.

Dentífricos fluoretados – É a opção mais consensual, dada a acção preventiva e terapêutica tópica do flúor.

  
A escovagem dos dentes

Deve ser iniciada logo após a erupção do primeiro dente

Escove três vezes por dia

Até aos dois anos, deve ser usado um dentífrico fluoretado contendo 500ppm de fluoreto
 
Entre os dois e os seis anos, importa usar dentífricos com 1.000ppm de fluoreto (sob supervisão dos pais)

A partir dos seis anos, pode-se escovar com um dentífrico idêntico aos adultos, com 1.000 a 1.500ppm

As soluções com bochechos estão também indicadas a partir dos seis anos, com uma solução de fluoreto de sódio a 0,2% de uso semanal


Conte com a sua farmácia! 

O seu farmacêutico está sempre disponível para transmitir informações acerca dos cuidados de higiene oral, uso de dentífricos fluorados e cuidados alimentares.

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